Nakakagulat na minsan napapansin na lang nating bigla tayong nakakaramdam ng pangungulila o loneliness. Hindi lang mga taong nag-iisa ang dumadanas ng loneliness. Pati mga may asawa at pamilya; maging iyong nakatira sa community at laging napapaligiran ng mga tao, nagiging lonely din. May mga…
REBECCA ANGELES-DEL ROSARIO (USA) DRA NATY GRANADA AND FAMILY (PASIG)…
Kung nagre-reklamo tayo sa sarili, sa Diyos at sa iba na stressed na tayo, siguro may dalawa tayong pagpipilian: una, magbawas ng pasanin sa buhay at tumigil sa kare-reklamo, at ikalawa, basta tumigil lang sa kare-reklamo. Kalimitan, ang stess o burnout ay nasa ating isip.
Tama lang magalit kapag ginawan tayo ng masama na walang anumang katanggap-tanggap na dahilan. Ang galit ay hindi mabuti at hindi din masama kung tutuusin. Minsan may magandang naibubunga ang galit. Halimbawa, isang ina na ang anak ay namatay dahil nasagasaan ng lasing…
Isang dating survivor ng pagpatay ni Hitler sa mga Hudyo si Viktor Frankl at dahil dito itinalaga niya ang kanyang buhay sa pagtulong sa mga taong dumadanas ng depresyon upang makasumpong sila ng kahulugan at layunin sa buhay. Isa sa mga paraan…
